Dieta do Leite

Emagrece +- 7Kgs em oito dias.

*1º Dia*
6 copos de leite


*2º Dia*
4 copos de leite + 2 frutas


*3º Dia*
2 copos de leite + 2frutas + queijo à vontade


*4º Dia*
4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife


*5º Dia*
2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife


*6º Dia*
2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade


*7º Dia*
3 copos de leite + 3 frutas


*8º Dia*
2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade


* Eh permitido bater as frutas com o leite (de preferência desnatado)!
* Pode usar adoçante...
* Pode ser qualquer tipo de queijo, mas de preferência ao queijo branco.
* Pode substituir a carne vermelha, pela carne branca.
* Naum faça essa dieta mais do que 8 dias!

Boa Sorte...!